Die Faszination um Spiegelneurone bei Mensch und Tier hat die Forschung schon lange in ihren Bann gezogen. Diese speziellen Nervenzellen versetzen uns in die Lage, die Handlungen anderer zu verstehen und mitzufühlen, als ob wir sie selbst erleben würden. Mittlerweile sind Spiegelneurone auch bei Haustieren nachgewiesen und werden weiter erforscht.
Was sind Spiegelneurone?
Stell dir vor, du beißt in eine Zitrone – spürst du schon, wie sich dein Gesicht verzieht? Die Spiegelneurone imitieren diese Aktionen, die wir sehen, in unserem eigenen Gehirn und lösen entsprechende Reaktionen aus. Durch sie können wir die Perspektive anderer Menschen besser verstehen und einfühlsam reagieren. Empathie ist ein wichtiger Bestandteil der emotionalen Intelligenz und somit auch ein wesentlicher Teil unserer sozialen Kompetenz. Die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen und ihre Gefühle nachzuempfinden, ist entscheidend für unsere zwischenmenschlichen Beziehungen.Ohne Empathie fällt es schwer, mit anderen Menschen zu kommunizieren und zu interagieren. Denn wenn wir nicht in der Lage sind, die Gefühle anderer nachzuvollziehen, können wir nur begrenzt verstehen, was sie uns mitteilen wollen. Spiegelneurone spielen jedoch auch eine entscheidende Rolle bei der Übertragung von Gefühlen wie Angst und Aggression. Wenn wir beispielsweise sehen, wie jemand anderes Angst hat, werden auch unsere eigenen Angstzentren aktiviert. Oder wenn wir ständig mit beängstigenden Themen in den Medien konfrontiert sind wird dies zu einer erhöhten Aktivierung unserer eigenen Angst- und Stressreaktionen führen. Diese Empfindungen können sich dann in physischen Symptomen wie erhöhtem Herzschlag oder einem Anstieg des Stresshormons Cortisol zeigen.
Spiegel auf vier Pfoten
Immer mehr Forschungen und aktuelle Studien bestätigen, dass Spiegelneurone auch eine wichtige Rolle bei der Interaktion zwischen Menschen und ihren Tieren spielen. Hunde, Katzen und Pferde sind in der Lage, unsere Mimik und Körpersprache zu lesen und unsere Stimmung zu erfassen. In MRT-Scans wurde nachgewiesen, dass die gleichen Hirnareale aktiviert werden wie bei Menschen.
Dies erklärt, warum unser Verhalten und unsere Einstellung auch die Gesundheit unserer vierbeinigen Freunde beeinflussen können. Menschen, die nervös, unsicher oder überfordert wirken, haben nicht selten Tiere mit Magenproblemen oder Angstzuständen. Dabei spielen viele Faktoren eine Rolle, wie beispielsweise der Charakter, die Herkunft und eigene Erlebnisse des Tieres.
Spiegelneurone – und nun?
Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie stark äußere Einflüsse unser eigenes emotionales Erleben beeinflussen können. Durch das Wissen um die Spiegelneurone, eine gezielte Selbstanalyse und Achtsamkeit im Umgang, z.B. Medien können wir lernen, unsere emotionalen Reaktionen besser zu regulieren und so unser Wohlbefinden langfristig verbessern. Das Bewusstsein für die Rolle der Spiegelneurone in der Verarbeitung von Emotionen kann somit auch dazu beitragen, einen gesünderen Umgang mit mit sich selbst zu entwickeln.Hier ist Selbstfürsorge von großer Bedeutung, um nicht in einen Strudel fremder Gefühle und Themen hineinzugeraten.
Gleiches gilt für das Zusammenleben mit unseren Tieren. Wenn wir erkennen und akzeptieren, dass unsere Tiere möglicherweise unsere Ängste oder Sorgen spiegeln, können wir Verantwortung übernehmen, die Ursachen bei uns selbst finden und heilen. Oder wir kümmern uns nicht nur um die Gesundheit unserer Tiere, sondern auch um unsere eigene Gesundheit. Die Ursachen können vielfältig sein, ebenso wie die Wege zur Heilung.
Falls du bereits eine Odyssee zum Tierarzt hinter dir hast oder verschiedene Tiertrainer konsultiert hast, ohne eine deutliche Veränderung zu sehen, melde dich gerne zu einem unverbindlichen Gespräch. Gemeinsam finden wir einen Weg zu mehr Harmonie, mehr Gesundheit und echter Verbundenheit für dich und deinen vierbeinigen Freund.
